부처님에게서 배운 15 가지 교훈

부처님에게서 배운 15 가지 교훈

고타마 부처님은 불교의 가르침의 중심에 있으며 그의 지혜의 말씀은 구전과 서면 기록을 통해 수천년에 걸쳐 전해져 왔습니다.


부처님은 평화, 수용, 물질적 소유에 집착하지 않는 정신을 구체화했으며 그의 메시지를 통해 우리는 우리의 영적, 감정적 자아를 더 잘 이해할 수 있습니다.

삶의 방식을 바꿀 부처님의 15 가지 교훈은 다음과 같습니다.

1)“꽃이 마음에 들면 따기 만하면됩니다. 하지만 꽃을 사랑하면 매일 물을줍니다.”


무조건적인 사랑과 에고의 욕구와 욕망에 기반한 감정 사이에는 뚜렷한 대조가 있습니다.

사랑의 진정한 의미를 이해하는 법을 배움으로써 우리는 그것이 우리 삶에 가져다주는 아름다움과 힘을 이해할 수 있습니다.



마스터 불교인 Thich Nhat Hanh은 이해와 연민을 통해 사랑하는 방법을 잘 설명합니다.


“물 컵에 소금 한 줌을 부으면 물은 마실 수 없게됩니다. 그러나 강에 소금을 부으면 사람들은 계속해서 물을 길어 요리하고 씻고 마실 수 있습니다. 강은 어마 어마하며 수용하고 수용하고 변형 할 수 있습니다. 우리의 마음이 작 으면 우리의 이해와 연민이 제한되고 고통을받습니다. 우리는 다른 사람과 그들의 결점을 받아들이거나 용인 할 수 없으며 변화를 요구합니다. 그러나 우리의 마음이 확장 될 때 이와 같은 것들이 우리를 더 이상 고통스럽게하지 않습니다. 우리는 많은 이해와 연민을 가지고 있으며 다른 사람들을 포용 할 수 있습니다. 우리는 다른 사람을있는 그대로 받아들이면 변화 할 기회가 있습니다.”

2)“태양, 달, 진실 세 가지가 오래 숨길 수 없습니다.”

진리는 그것을 찾는 사람들에게 숨겨 질 수 없습니다.

인생이 당신에게 어떤 영향을 미치거나 다른 사람들로부터 처리해야하는 조작이 있더라도 결국 상황의 진정한 본질은 항상 드러날 것입니다.

이는 오늘날의 정보화 시대에 특히 중요합니다. 우리는 의제를 가진 사람들에 의해 조작되기보다는 그것이 무엇인지 현실을 볼 필요가 있습니다.

한 발 물러서서 스스로 생각하고 상황과 상황을 관찰 한 후 진실이 무엇인지에 대해 의견을 말하십시오.

3)“평화는 내면에서옵니다. 없이 그것을 찾지 마십시오.”

현대 사회는 우리가 가진 돈의 양이나 다른 사람들이 우리를 어떻게 인식하는지에 따라 우리의 성공 수준을 측정하는 경향이있는 물질적 소유를 강조합니다.

그러나 평화로운 삶은 당신이 누구인지 인정해야만 얻을 수 있습니다.

자신 밖에서 행복을 찾기 시작하자마자 원하는 삶을 살 수있는 힘을 포기합니다.

4)“행복의 길이 없다. 행복은 길이다.”

인생이 여정에 관한 것이라는 오래된 진부함; 목적지는 많은 진실을 담고 있지 않습니다. 결과를 기대하면서 삶을 살지 마십시오.

대신, 삶의 진정한 의미를 찾기 위해 길을 따라 기쁨과 상심을 포용하십시오.

기억하세요, 우리는 한 번만 생명을 얻으므로 그것을 최대한 활용하는 것이 좋습니다!

5)“불성실하고 사악한 친구는 야수보다 두려워해야한다. 야수는 몸에 상처를 입힐 수 있지만 사악한 친구는 마음에 상처를 줄 것입니다.”

삶을 최대한 활용하려면 자신의 진정한 자아를지지하는 성실한 사람들에게 둘러싸여 있어야합니다.

고통 만주는 사람들과 교제 할 때 우리는 행복 할 기회를 빼앗 깁니다.

함께 어울리기로 선택한 모든 사람은 삶에 긍정적 인 요소를 추가해야합니다. 그렇지 않다면 요점이 무엇입니까?

6)“하늘에는 동서의 구분이 없다. 사람들은 자신의 마음에서 구별을 만들고 그것이 사실이라고 믿습니다.”

붓다는 그의 가르침에서 우리 모두가 하나라고 강조했습니다.

분리와 분리는 인류의 구성물이지만 우주의 눈에는 우리 모두가 평등하고 사랑과 행복에 합당합니다.

7)“분노로 인해 벌을받지 않을 것입니다. 분노로 벌을 받게 될 것입니다.”

원한을 붙잡는 것은 당신이 화를내는 사람에게 아무것도하지 않는다. 대신 그것은 단순히 당신의 마음을 소비하고 당신의 기쁨을 훔칩니다.

모든 감정에는 제자리가 있지만 앞으로 나아갈 수있는 최선의 방법은 부정적인 감정을 버리는 것입니다.

또한 친절하고 다른 사람에게 봉사하는 데 집중하는 것이 더 유익합니다. 분노와 분개는 당신의 삶을 횡령 할 정도로 당신의 마음 주위에 어두운 그림자를 드리울 수 있습니다.

8)“우리는 우리의 생각에 의해 형성됩니다. 우리가 생각하는 것이됩니다. 마음이 순수 할 때 기쁨은 결코 사라지지 않는 그림자처럼 따라옵니다.”

우리의 생각은 우리의 현실을 만들고,이 생각은 많은 영적 문화 전반에 걸쳐 공통된 스레드입니다. 인생에서 집중하는 것은 계속해서 보게 될 것입니다. 어둠 만 인정하면 빛을보기 힘들다.

원한을 품고 마음이 화를내는 것도 의미가 없습니다. 평화 롭고 행복해 지려면 우리는 그러한 부정적인 생각을 버리고 그것에 머물지 않아야합니다.

9)“어디서 읽었 든, 누가 말 했든, 내가 말 했든, 당신의 이유와 상식에 맞지 않는 한 아무것도 믿지 마세요.”

부처님의 메시지는 단순히 스스로 생각하는 법을 배우라는 것입니다. 우리 모두는 현실을 인식하는 렌즈를 가지고 있지만, 당신의 삶에 무엇이 진실인지는 오직 당신 만이 결정할 수 있습니다. 어떤 것이 인기가 있다고해서 제대로 된 것이 아닙니다.

10) '당신은 당신이 집착하는 것만 잃습니다.'

많은 부처님의 가르침은 집착의 개념에 기반을두고 있습니다. 감정적 인 애착을 제거하면 상실을 두려워 할 필요가 없습니다. 무조건적인 사랑과 기쁨은 비록 그것이 짧더라도 경험을 완전히 받아들이는 데서 나온다.

11)“우리 자신 외에는 아무도 우리를 구원하지 않습니다. 아무도 할 수없고 아무도 할 수 없습니다. 우리 자신이 그 길을 걸어야합니다.”

당신의 삶은 당신의 것이고 당신의 것입니다. 당신 만의 관점에서 세상을 경험할 수있는 방법은 없습니다.

인생을 안내하기 위해 다른 사람에게 기대는 대신 용감하고 자신의 길을 불 태우십시오.

그것에 집착하는 것도 중요합니다. 부처에 따르면 어려운시기를 견디는 것이 중요하다.

12)“고통의 근원은 집착입니다.”

서부에서 자랐다면 우리 대부분은 욕망과 애착이 우리를 행복하게 할 것이라고 믿었습니다.

우리는 충분한 돈을 벌거나 새 iPhone을 구입하면 정말 행복 할 것이라고 믿었습니다.

하지만 기쁨은 오래 가지 않고 다시 욕망의 고리로 돌아옵니다. 이것이 우리를 고통스럽게하는 것입니다.

행복해 지려면 내면을 들여다 봐야합니다. 우리는 주변 사물을 파악하여 위로와 행복을 찾을 필요가 없습니다.

진정한 내면의 평화는 그러한 애착을 놓음으로써옵니다.

삶의 근본적인 진리는 무상 함과 상호 존재입니다. 그러므로 의존 감있는 사물을 잡지 않고이 세상에 존재할 수 있다면 인생에서 더 나아질 것입니다.

13)“명상… 나중에 후회하지 않도록 지체하지 마십시오.”

명상은 마음을 조용히하고 집중을 되 찾는 강력한 기술입니다.

연구 발견했다 명상은 거의 확실하게 주의력을 높이고 스트레스에 대한 회복력을 증가시킵니다.

문제는 어떻게 명상합니까?

숨을들이 쉬고 내쉬는 감각에 집중하여 명상을 시작하십시오.

명상하는 동안 집중할 수있는 만트라, 불꽃, 이미지가 많이 있지만 호흡은 가장 기본적인 것 중 하나입니다.

14)“현명하게 산 사람은 죽음도 두려워해서는 안됩니다.”

인생에는 죽음과 세금이라는 두 가지 확실성이 있습니다.

그러나 세금은 받아들이지 만 죽음을 받아들이는 데 어려움이 있습니다.

하지만 피할 수없는 것을 두려워 할 필요가 없습니다. 남은 시간을 즐길 수 있도록 가능한 한 많은 방법을 찾아야합니다.

사랑하는 사람들과 사랑하는 일을하는 데 시간을 보내십시오. 당신의 삶을 보람 있고 만족스럽게 만드십시오. 결국 우리는 한 번만 생명을 얻으므로 그것을 최대한 활용하는 것입니다.

15)“의심하는 습관보다 더 무서운 것은 없습니다. 의심은 사람들을 분리시킵니다. 우정을 무너 뜨리고 유쾌한 관계를 깨뜨리는 독이다. 자극과 상처를주는 가시입니다. 죽이는 검이다.”

의미가 없어 자신을 의심. 자기 의심은 종종 당신의 안전 지대를 유지하기 위해 머리에서 만들어집니다.

하지만 진실은 이것이다. 우리 자신과 결정을 더 많이 되돌릴수록 우리는 더 많은 삶에서 벗어날 수 있습니다.

결론적으로

고타마 붓다의 교훈은 우리 삶의 거의 모든면에 적용될 수 있습니다.

당신이 어디서 왔거나 경험 한 것에 상관없이, 우리 모두는 사람으로서 성장하고 진화 할 여지가 있습니다.

우리가 생각을 계속 의식하고 구불 구불 한 여정을 받아 들일 때, 우리는 더 크고 밝은 경험의 문을 엽니 다.