삶, 사랑, 행복을 다시 생각하게 만드는 유명한 불교 스승의 25 가지 명언

삶, 사랑, 행복을 다시 생각하게 만드는 유명한 불교 스승의 25 가지 명언

Thich Nhat Hanh에 대해 들어 본 적이 있습니까? 그렇지 않다면 그는 오늘날 살고있는 가장 유명한 불교 스승 중 한 명입니다.


베트남에서 온 그는 서양의 수많은 사람들이 마음 챙김의 실천 공개적이고 온전히 사랑하는 법을 배웁니다.

틱 낫한 스 접근 방식은 다양한 전통 선의 가르침을 다른 대승 불교 전통의 통찰력, 소승 불교의 방법 및 서양 심리학의 아이디어와 결합하여 현대적인 조명을 제공하는 것입니다. 명상 연습.

아래에서 그의 가장 심오한 인용문을 살펴 보았습니다. 나는 당신이 나만큼 그들을 즐기기를 바랍니다! 그들은 정말 훌륭합니다 격려의 말.


고통에

“다른 사람이 당신을 괴롭히는 것은 그가 자신의 깊은 고통을 겪고 그의 고통이 넘쳐나고 있기 때문입니다. 그는 처벌이 필요하지 않습니다. 그는 도움이 필요합니다. 그것이 그가 보내는 메시지입니다.”

“사람들은 자신의 고통에서 벗어나는 데 어려움을 겪습니다. 미지에 대한 두려움 때문에 익숙한 고통을 선호합니다.”



“당신 안에있는 고통의 씨앗은 강할 수 있지만 더 이상 고통이 없을 때까지 기다리지 말고 자신이 행복해 지도록하십시오.”


미소의 힘에

'때때로 당신의 기쁨이 당신의 미소의 원천이지만 당신의 미소가 당신의 기쁨의 원천이 될 수 있습니다.'

“고통만으로는 충분하지 않습니다. 인생은 두렵고 경이 롭습니다… 그렇게 많은 슬픔이 가득 할 때 어떻게 웃을 수 있을까요? 그것은 자연스러운 일입니다. 당신은 당신의 슬픔보다 더 많은 존재이기 때문에 당신의 슬픔에 미소를 지어야합니다.”

아름답다는 것이 의미하는 것

“아름다워진다는 것은 자신이된다는 것을 의미합니다. 다른 사람에게 받아 들여질 필요는 없습니다. 자신을 받아 들여야합니다.”

자유에 대해

“떠나는 것은 우리에게 자유를주고 자유는 행복을위한 유일한 조건입니다. 우리 마음 속에 분노, 불안, 소유물과 같은 어떤 것에 여전히 집착한다면 우리는 자유로울 수 없습니다.”

지구를 걷는 기적

“사람들은 일반적으로 물 위를 걷는 것을 기적이라고 생각합니다. 하지만 진짜 기적은 물 위나 허공 위를 걷는 것이 아니라 땅 위를 걷는 것입니다. 우리는 매일 우리가 인식하지 못하는 기적에 참여하고 있습니다. 푸른 하늘, 흰 구름, 녹색 잎, 어린 아이의 검은 색의 호기심 많은 눈, 우리 자신의 두 눈. 모든 것이 기적입니다.”

“당신이 살아 있기 때문에 모든 것이 가능합니다.”

이해와 연민으로 다른 사람을 대해야하는 이유

“상추를 심을 때 잘 자라지 않으면 상추를 탓하지 않습니다. 당신은 그것이 잘되지 않는 이유를 찾습니다. 비료 나 더 많은 물 또는 더 적은 태양이 필요할 수 있습니다. 당신은 상추를 비난하지 않습니다. 하지만 친구 나 가족과 문제가 있으면 상대방을 비난합니다.
사람. 그러나 우리가 그들을 돌보는 방법을 안다면 상추처럼 잘 자랄 것입니다. 비난은 전혀 긍정적 인 효과가 없으며 이성과 논증을 사용하여 설득하려고하지도 않습니다. 그것이 제 경험입니다. 비난도, 추론도, 논쟁도, 이해뿐입니다. 이해하고 이해한다는 것을 보여 주면 사랑할 수 있으며 상황이 바뀔 것입니다.”

완벽한 아침 만트라

“오늘 아침에 일어나서 웃어요. 24 시간의 새로운 시간이 내 앞에 있습니다. 매 순간 온전히 살며 모든 존재를 연민의 눈으로 바라 볼 것을 맹세합니다.”

당신의 감정에

“느낌이 바람이 부는 하늘에 구름처럼왔다 갔다합니다. 의식적인 호흡은 나의 닻입니다.”

진정한 행복에

“많은 사람들은 흥분이 행복이라고 생각합니다…. 그러나 당신이 흥분 할 때 당신은 평화 롭지 않습니다. 진정한 행복은 평화에 기초합니다.”

사랑에

“당신에 대한 나의 사랑을 통해 전체 우주, 인류 전체, 모든 존재에 대한 나의 사랑을 표현하고 싶습니다. 당신과 함께 살면서 나는 모든 사람과 모든 종을 사랑하는 법을 배우고 싶습니다. 내가 당신을 사랑하는 데 성공하면 지구상의 모든 사람과 모든 종을 사랑할 수있을 것입니다… 이것이 진정한 사랑의 메시지입니다.”

'당신이 누군가를 사랑하지만 그 사람에게 거의 자신을 제공하지 않는다면 그것은 진정한 사랑이 아닙니다.'

“사랑의 근원은 우리 안에 깊숙이 있으며 다른 사람들이 많은 행복을 실현하도록 도울 수 있습니다. 한 마디, 한 행동, 한 생각은 다른 사람의 고통을 줄이고 그 사람에게 기쁨을 줄 수 있습니다.”

'누군가를 사랑한다면 그들에게 줄 수있는 가장 큰 선물은 당신의 존재입니다'

희망에

“희망은 현재의 순간을 견디기 어렵게 만들 수 있기 때문에 중요합니다. 내일이 더 나아질 것이라고 믿으면 오늘도 고난을 견딜 수 있습니다.”

명상하는 방법

“숨을들이 쉬면 몸과 마음이 진정됩니다. 숨을 내쉬며 나는 미소를 지었다. 현재의 순간에 머무르는 것은 이것이 유일한 순간이라는 것을 압니다.”

'지구가 회전하는 축인 것처럼 차를 천천히 경건하게 마셔요. 차를 천천히, 고르게, 미래를 향해 서두르지 마십시오.'

“마음은 천 방향으로 갈 수 있지만이 아름다운 길을 평화롭게 걷는다. 발걸음마다 바람이 분다. 발걸음마다 꽃이 핍니다.”

'우리가 현재의 순간을 염두에두고 깊이 접촉 할 때, 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 이해가 깊어지고 수용, 기쁨, 평화 및 사랑으로 가득 차기 시작합니다.'

채식주의 자되기

“고기를 먹음으로써 우리는 기후 변화, 숲 파괴, 공기와 물의 중독에 대한 책임을 공유합니다. 채식주의자가되는 단순한 행동은 지구 건강에 변화를 가져올 것입니다.”

충돌시

“정말 불친절한 말을하면 보복으로 무언가를하면 분노가 커집니다. 당신은 다른 사람을 고통스럽게 만들고, 그는 고통에서 벗어나기 위해 열심히 말하거나 무언가를하려고 노력할 것입니다. 그것이 갈등이 확대되는 방법입니다.”

진정한 평화에

“우리는 종종 평화를 전쟁이없는 것으로 생각하고 강대국이 무기를 줄이면 평화를 누릴 수 있다고 생각합니다. 그러나 우리가 무기를 깊이 들여다 보면 우리 자신의 마음, 즉 우리 자신의 편견, 두려움, 무지가 보입니다. 우리가 모든 폭탄을 달로 운반하더라도 전쟁의 뿌리와 폭탄의 뿌리는 여전히 우리 마음과 정신에 남아 있으며 조만간 새로운 폭탄을 만들 것입니다. 평화를 위해 일하는 것은 우리 자신과 남성과 여성의 마음에서 전쟁을 뿌리 뽑는 것입니다. 전쟁을 준비하고 수백만 명의 남성과 여성에게 밤낮으로 살인을 연습 할 수있는 기회를 제공하는 것은 다음 세대를 위해 전해지는 수백만 개의 폭력, 분노, 좌절, 두려움의 씨앗을 심는 것입니다. ”

건강에

“몸을 건강하게 유지하는 것은 나무, 구름, 모든 것 등 우주 전체에 대한 감사의 표현입니다.”

궁극적 인 관점 변화

“나는 사람들이 부정적, 잘못된 것을 너무 많이 다루고 있음을 알아 차 렸습니다. … 다른 방법으로 환자를 들여다보고 긍정적 인 것을보고, 그저 만져서 꽃을 피우는 것은 어떨까요?”