마음을 진정시키고 영혼을 달래주는 25 가지 요가 명언

마음을 진정시키고 영혼을 달래주는 25 가지 요가 명언

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영감을주는 25 가지 요가 명언

1)“요가는 종교가 아닙니다. 그것은 과학, 웰빙의 과학, 젊음의 과학, 통합의 과학입니다. 몸과 마음과 영혼.” -아밋 레이


2) '행복한 사람에 대한 친근 함, 불행한 사람에 대한 연민, 덕이있는 사람을 기뻐하고 악인에 대한 무관심을 기르면 방해받지 않는 마음의 평온함을 얻을 수 있습니다.' – 파탄 잘리

3)“운동은 산문과 같고 요가는 동작의시입니다. 요가의 문법을 이해하면 움직임에 대한시를 쓸 수 있습니다.” – 아밋 레이



4)“자세는 좋아하지만 요가는 좋아하지 않습니다. 나는 술에 취한 아침을 좋아하지만 아편은 좋아하지 않습니다. 나는 꽃을 좋아하지만 정원은 아니고, 순간이지만 꿈은 아닙니다. 조용히하세요. 가만히있어. 나는 자고있다.' –로만 페인


5)“요가는 몸과 마음과 영혼의 캔버스에있는 인식의 예술 작품입니다.” – 아밋 레이

6)“요가는 마음의 움직임을 멈춘다. 그러면 예언자 자신의 형태로 거하는 것입니다.” – 파탄 잘리

7) '요가는 단순한 자세를 반복하는 것이 아니라 삶의 미묘한 에너지를 탐구하고 발견하는 것입니다.' – 아밋 레이

8)“요가에서 항상 진지하게 보이는 이유는 무엇인가요? 이렇게 진지한 표정을 짓고 좋은 에너지를 겁나게합니다. 명상하려면 당신 만이 미소를 지어야합니다. 얼굴로 웃고, 마음으로 웃으면 좋은 에너지가 당신에게 와서 더러운 에너지를 정리합니다. 간에서 미소를 지으십시오. 오늘 밤 호텔에서 연습하세요. 서두르지 말고 너무 열심히 노력하지 마십시오. 너무 진지하면 병이납니다. 미소로 좋은 에너지를 부를 수 있습니다.
(발리 치료사 Ketut Liyer에서)”– Elizabeth Gilbert

9)“평온한 중심에서 균형 잡힌 내면의 평온함이 발산됩니다. 다른 사람의 승인을 원하거나 다른 사람의 존재를 거부하지 않습니다. 그것은쪽으로 당기지도 밀지도 않습니다. 삶과 모든 주민들에 대해 경건한 태도를 가지고 있습니다.” – 도나 고다드

10) '요가는 꽃이 피는 공간입니다.' – 아밋 레이

11)“시체 포즈는 별거 아닌 것 같죠? 그렇다면이 영적인 졸음에 대해 무엇이 그렇게 어려운가요? 머리 뒤로 발을들이는 것을 잊어라. 10 분 동안 가만히 누워보세요. 할 일이 없어서 마침내 자신을 직접 만나야합니다.” – 에드워드 빌가

12)“더 나은 세상을 기다리지 마세요. 지금 시작하여 조화와 평화의 세계를 만드십시오. 그것은 당신에게 달려 있으며 항상 그랬습니다. 포크 끝에서 해결책을 찾을 수도 있습니다.” – 샤론 개넌

13)“요가는 멋지지 않더라도 항상 변신 할 것입니다. (350)”– Victoria Moran

14)“[요가] 수행을 포기하지 않는 것이 중요합니다. 이는 잘못된 동기가 원인이라고 믿기 때문입니다. 요가 연습 자체가 변합니다. 요가는 마법의 특성을 가지고 있습니다. . . . (20)”– Ravi Ravindra

15)“요가는 고대 인도에서 유래되었지만 그 방법과 목적은 보편적이며 문화적 배경, 신앙 또는 신성에 의존하지 않고 단순히 개인에게 의존합니다. 요가는 많은 현대 서양인의 삶에서 중요해졌습니다. 때로는 신체의 건강과 건강을 개선하는 방법으로, 개인 및 영적 발전의 수단으로도 사용되었습니다.” – 타라 프레이저

16)“수행자에게 모든 경험은 헌신을 기르는 데 도움이되는 수단으로 하나로 간주됩니다. 모든 경험에는 동일한 의미와 가치가 있습니다. (154)”– Prem Prakash

17)“요가를 가르치는 것 자체가 훌륭한 카르마 요가입니다. 사람들을 근원에 다시 연결시켜주기 때문입니다.”
-아밋 레이

18)“자신의 말을 들으면 모든 것이 자연스럽게 나옵니다. 무언가를하려는 일종의 의지처럼 내부에서옵니다. 민감 해지십시오. 그것이 요가입니다.” – Petri Räisänen

19) '요가는 고통을 제거하는 과정입니다. 고통은 몸과 마음, 사회를 형성합니다.' – 아밋 레이

20)“심령 화에 따라 눈을 감거나 조용히하면 불안감이 생기고 정신적 동요가 증가합니다. 그러한 상황에서는 신체적 요가이든 명상이든 관계없이 편안하고 편안한 다른 사람들과 함께 요가 수련을하는 것이 좋습니다. 점차적으로 그들의 뿌리를 점점 더 명확하게 볼수록 두려움과 상상력은 줄어들 것입니다. 혼자 연습 할 때 정신적 산만 함을 극복하기가 더 어렵습니다. (109)”– Ravi Ravindra

21)“어떤 학생들은 '진짜'pranayama를 시작하기 위해 서두르고 있습니다. 그들은 먼저 양질의 기초를 놓지 않고 나중 단계로 바로 이동하며, 그들의 연습은 종종 어려움을 겪습니다. 먼저 무엇인지 알아 내십시오. 이것은 또한 나는 누구인가 질문에 대한 답변의 일부입니다.” – 리차드 로젠

22)“대부분의 요가 포즈는 과시하는 것에 관한 것이라는 것을 일찍부터 배웠습니다. 할 수있는 놀라운 일을 발견하고 갑자기 Shazam이됩니다. 당신은 그루피를위한 준비가 된 전문가입니다. ' – 에드워드 빌가

23)“인도 형태의 요가는 건강과 조화를 증진하려는 목적으로 인해 전 세계에 퍼졌습니다. 일본은 이러한 오래된 가르침을받은 많은 국가 중 하나에 불과합니다. 인도의 요가 훈련 (특히 하타 요가)이 잘 알려졌지만, 모든 사람이 인도의 영적 경로의 특정한 일본 버전이 진화했다는 사실을 인식하는 것은 아닙니다. 아마도 이러한 독특한 방법론 중 첫 번째는 Nakamura Tempu Sensei (1876–1968)가 개발 한 Shin-shin-toitsu-do의 예술 일 것입니다. 사실, 나카무라 선생은 일본에서 요가의 아버지로 여겨지는 경우가 많습니다.” - 그. Davey

24)“조나단의 목소리는 이제 조용했습니다. “오늘 저녁을 함께 해주셔서 감사합니다. 요가에서는‘나마스테’라고하는데,‘당신 안에있는 신에게 절합니다.’그는 멍청한 머리를 숙이고“나마스테”라고 말했습니다. 우리는 몸을 숙이고“나마스테”라고 중얼 거 렸습니다. 내 혀에 새 단어가 마치 외국의 향신료가 들어있는 것처럼 느껴졌습니다.” – 클레어 디 더러

25) '요가는 고요하고 행복한 삶을 찾기 위해 몸과 마음, 정신과 자연이 조화를 이루는 여정입니다.' – Debasish Mridha MD

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