장거리 연애를하는 방법 : 34 가지 말도 안되는 팁!

장거리 연애를하는 방법 : 34 가지 말도 안되는 팁!

이 기사에서는 장거리 관계를 작동시키는 방법에 대해 알아야 할 모든 것을 배웁니다.


해야 할 일.

하지 말아야 할 것.

(그리고 무엇보다도 중요한) 당신의 관계 성장 육체적으로 떨어져 있어도 번성합니다.


다룰 내용이 많으니 시작하겠습니다.



1) 기대치 정리

장거리 관계의 첫 번째 황금률은 모든 것을 전달해야한다는 것입니다. 일반적으로 이야기 할 생각조차하지 않는 사소한 것까지도 전달해야합니다.


결국 한 파트너가 다른 파트너의 말하지 않은 규칙을 위반하는 것보다 더 빨리 관계를 끊을 수는 없습니다.

따라서 파트너와 논의하고 배타성, 헌신, 열린 마음 등 모든 기본 규칙을 설정하십시오.

엘리트 데일리와의 채팅에서 데이트 코치 Fran Greene에 따르면, 성공적인 장거리 관계를위한 첫 번째 단계는 신체적으로 떨어져있을 때 실제로 어떤 영향을 미치는지 논의하는 것입니다.

“별거에 대한 감정에 대해 파트너와 이야기하는 것은 매우 어렵지만 매우 중요합니다. 그것은 당신이 신체적으로 떨어져 있고 그것이 당신, 당신의 파트너 및 관계에 어떻게 [영향을 미치는지] 인정하고 받아들이는 것으로 시작됩니다.”

2) 정직하고 거짓말하지 마십시오

장거리 관계에서 두 번째로 중요한 규칙은 정직하다는 것입니다. 항상.

믿지 못할 수도 있지만 거짓말을 시작하는 순간 파트너는 무언가 잘못되었다고 느끼기 시작할 것입니다.

거짓말 쟁이가 아무리 좋다해도 무언가가 일어나면 완전히 숨길 수는 없습니다. 그것은 당신의 행동이나 일정의 변화 일 수도 있고, 두세 가지 거짓말이 서로 부딪 칠 수도 있습니다. 그것이 무엇이든, 당신의 파트너는 알아 차릴 것입니다.

그리고 그런 종류의 거짓말은 결코 고칠 수없는 것입니다.

3)이 한 가지를 그 안에서 트리거

남자에게 어떤 본능을 불러 일으키면 당신이 떨어져 있어도 미친 듯이 그리워 할거야.

뭔데?

관계 심리학에는 현재 많은 소문을 불러 일으키는 새로운 개념이 있습니다. 그것은 영웅 본능.

그리고 그것은 남자들이 여자와 사랑에 빠지는 이유와 그들이 누구와 사랑에 빠지는 지 설명합니다. 그리고 당신이 장거리 연애를하고 있는지 이해하는 것이 중요하다고 생각합니다.

나는 Hack Spirit을 위해 글을 쓰는 내 친구 Pearl Nash로부터 처음에 그것에 대해 배웠습니다. 완전히 영웅 본능 자신의 사랑의 삶을 변화 시켰습니다..

간단히 말해, 남성은 당신의 영웅이되고 싶어합니다. 이 추진력은 그들의 생물학에 깊이 뿌리를두고 있습니다. 인간이 처음 진화 한 이래 남성은 공급하고 보호하기를 원했습니다. 그들이 사랑하는 여자.

당신이 당신의 남자에게 영웅 본능을 촉발시킬 수 있다면 당신이 없을 때 그가 당신을 그리워하게 만들 것입니다. 그가 갈망하는 것을 제공하고 있기 때문입니다.

여기에서 영웅의 본능에 대해 더 많이 배울 수 있습니다. James Bauer의 독특한 비디오. 그는이 용어를 처음 만든 관계 심리학자입니다.

나는 종종 새로운 유행이나 팝 심리학에 사로 잡히지 않습니다. 하지만 영웅의 본능에 대해 읽은 후이 새로운 개념에 대해 배우면 많은 여성에게 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

남자를 영웅처럼 느끼게하는 것은 예술이지만 무엇을해야할지 정확히 알고있을 때 매우 재미있을 수 있습니다.

말할 수있는 구절, 보낼 수있는 문자, 그의 영웅 본능을 유발하는 데 사용할 수있는 작은 요청이 있기 때문입니다.

트리거하는 방법을 정확히 배우려면 여기에서 James Bauer의 무료 동영상을 확인하세요.. 일부 아이디어는 삶을 변화시키고 있습니다. 그리고 관계에 관해서는 이것이 그들 중 하나라고 생각합니다.

4) 타임 라인 설정

모든 장거리 관계에서, 당신과 당신의 파트너는 결국 스스로에게 묻기 시작할 것입니다. 왜 우리가 이것을하고 있는가?

고통, 투쟁, 그리움은 시간이 지나면 모두 무의미 해지기 시작합니다. 특히 최종 목표가 무엇인지 모르는 경우에는 더욱 그렇습니다.

그러니 앉아서 파트너와 이야기하고 예상 타임 라인을 설정하십시오. 이렇게하면 관계의 '장거리'부분이 얼마나 오래 지속되는지, 그리고 둘 다 그렇게 오래 기다릴 수 있는지 여부에 대해 더 나은 아이디어를 얻을 수 있습니다.

5) 창의적이고 일관된 커뮤니케이션

파트너를 질식 시켜서는 안되지만 관심이 있다는 것을 보여줄 수있을만큼 일관성이 있어야합니다.

매일“좋은 아침”과“좋은 밤”메시지는 당신이 그들을 사랑하고 생각한다는 것을 보여주기에 충분하지만 그것만으로는 충분하지 않습니다.

하루의 임의의 오디오 및 비디오 클립을 보냅니다. 어리 석고 평범한 순간과 만남에 대해 이야기하십시오. 당신의 소란과 성가심을 공유하십시오.

수천 킬로미터 떨어져 있어도 삶의 일부로 만드십시오.

Business Insider의 저자 Steven John에 따르면3 년 동안 장거리 관계를 유지 한 사람은 커뮤니케이션이 작동하는 데 가장 중요한 요소 중 하나였습니다.

“어떤 관계에서든 의사 소통이 핵심입니다. 특히 장거리 관계에서 의사 소통과 관련하여 당신과 당신의 파트너가 가진 것은 당신의 실제 말뿐입니다.”

6) 그러나 너무 과도하게 의사 소통하지 마십시오.

이것은 장거리 관계에있는 많은 사람들이 만드는 큰 문제입니다. 그들은 매일 매시간 의사 소통하기를 원합니다.

안타깝게도 이건 불가능하고 건강하지도 않습니다.

같은 도시에있을 때 매시간 의사 소통합니까? 그렇게 생각하지 않습니다.

그러니 다른 도시에있을 때 그렇게하지 마세요. 지쳐서 두 사람을 아주 멋지게 만드는 불꽃을 잃게됩니다.

위에서 언급했듯이 연락을 유지하고 자신이하고있는 일을 알리는 것이 중요하지만 인생도 살아야합니다.

저자 Steven John 다시 한 번 좋은 조언이 있습니다.

“정말 의미하는 바만 말하고 파트너가 알기를 원하는 모든 것을 말로 표현하는 것이 좋습니다. 키스 나 팔에 얹은 손으로 고칠 수있는 작은 균열이나 혼란은 장거리 관계에서 불필요하게 커질 수 있으며 멀리서 치유하는 데 훨씬 더 많은 시간과 노력이 필요합니다.”

7) 서로 취미 공유

육체적으로 유대감을 형성 할 수 없다면 정신적으로 유대감을 형성해야합니다.

이는 좋아하는 영화, 쇼, 책, 음악 등 취미와 '좋아요'를 서로 공유하는 것을 의미합니다. 정치에 대해 토론하고 대중 문화에서 종교에 이르기까지 모든 것에 대한 생각에 대해 이야기하십시오.

최신 생각에 대해 서로에게 최신 정보를 유지하십시오.

장거리 관계의 가장 큰 위험은 접촉 부족으로 스파크가 표류하기 시작할 수 있습니다. 비슷한 관심사와 취미를 가지고 있으면 연락해야 할 이유가 생기고 대화를 재미있게 유지할 수 있습니다.

8) 불필요하게 긴장된 상황을 피하십시오

사무실의 새로운 직원이 퇴근 후 술을달라고한다고 가정 해 보겠습니다.

그것은 당신에게 무해한 사무실 우정처럼 보일지 모르지만 세상 반대편에있는 당신의 소중한 사람에게는 어떤 의미가있을 수 있습니다.

결백하든 아니든, 잠재적으로 '위험한'상황에 처하게되면 관계에 불필요한 스트레스가 추가됩니다. 파트너의 감정을 더 배려하십시오.

9) Skype 데이트 나이트 설정

이것은 약간 이상하게 들릴 수 있지만 매주 특정 날짜를 정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스카이프에서 실제 데이트를 할 수 있습니다.

실제 데이트를 할 때처럼 옷을 입히고 양초를 켜고 다른 모든 방해물을 몇 시간 동안 차단할 수 있습니다.

번잡함, 행동 과학자 Clarissa Silva는 장거리 연애를 할 때 정확히 그렇게했다고 말합니다.

'실생활에서 하듯이 날짜와 시간을 설정하고 실제 생활에서 할 수있는 모든 작업을 수행합니다.… 옷을 입히고, 촛불을 켜고, 와인 / 샴페인을 설정하고, 실제 데이트를위한 루틴을 비디오 데이트에 적용합니다. 지금 남편과 데이트를 위해 스팽글 탑을 입고 나타 났고 3 년이 지난 지금도 여전히 웃고 있습니다.”

10) 서로 섹시하다

관계의 큰 부분은 성적 긴장이며 긴장을 유지하려면 장거리 관계에서 조금 더 많은 작업이 필요합니다.

채팅이나 통화에서 서로 섹시하게 이야기하십시오. 이중 entendres, 섹시한 말장난, 또는 두 사람이 서로 성적 매력을 느낀다는 것을 상기시키는 것 등은 그 불을 계속 유지하는 데 필요한 전부입니다.

서로를 성적으로 욕망하는 것은 관계를 함께 유지하는 접착제와 같습니다.

관련 :남자들이 원하는 가장 이상한 것 (그리고 그것이 그를 당신에게 미치게 만드는 방법)

11) 테스트로 생각하세요

장거리 관계는 이상적인 설정이 아닐 수도 있지만, 모두 어떻게 생각 하느냐에 달려 있습니다.

부담으로 보는 대신 테스트로 생각하십시오. 당신의 사랑은 거리와 시간을 견딜 수있을만큼 강합니까?

그렇다면 인생에서 가장 좋은 관계로 보상받을 수 있습니다.

12) 그를 본질적인 느낌으로 만들기

남성은 여성의 문제를 해결하는 데 성공합니다.

지금은 멀리 떨어져 있어도 멀리 떨어져 있어도 그는 여전히 당신을 돕고 싶어합니다.

컴퓨터가 작동 중이거나 인생에 문제가 있고 조언이 필요한 경우 도움을 청하십시오.

남자는 당신에게 필수적인 느낌을주기를 원합니다. 특히 그가 지금 당장 당신을 지원하기 위해 거기에있을 수 없다면 더욱 그렇습니다. 그는 당신이 진정으로 도움이 필요할 때 당신이 가장 먼저 찾는 사람이되고 싶어합니다.

당신의 남자에게 도움을 요청하는 것은 상당히 무해한 것처럼 보일 수 있지만 실제로는 그의 깊은 곳에서 무언가를 유발하는 데 도움이됩니다. 사랑스럽고 장기적인 관계에 중요한 것.

남성의 경우 여성에게 필수적인 느낌은 종종“좋아”와“사랑”을 구분하는 것입니다.

오해하지 마세요. 당신의 남자는 당신의 힘과 독립 능력을 사랑합니다. 그러나 그는 여전히 필요하지 않고 유용하다고 느끼기를 원합니다.

간단히 말해서, 남자는 생물학적 욕구가있다 필요하다고 느끼고, 중요하다고 느끼고, 그가 아끼는 여성을 부양하기 위해.

관계 심리학자 제임스 바우어는 그것을 영웅 본능이라고 부릅니다. 위에서이 개념에 대해 이야기했습니다.

제임스가 주장했듯이 남성의 욕망은 복잡하지 않고 오해 만 있습니다. 본능은 인간 행동의 강력한 원동력이며 남성이 관계에 접근하는 방식에 특히 그렇습니다.

따라서 영웅 본능이 발동되지 않으면 남성은 여성과의 관계를 맺지 않을 것입니다.

그는 연애하는 것이 그에게 심각한 투자이기 때문에 주저합니다. 그리고 그는 당신이 그에게 의미와 목적에 대한 감각을주지 않고 그를 필수적이라고 느끼게하지 않는 한 당신에게 완전히“투자”하지 않을 것입니다.

이 본능을 어떻게 촉발합니까? 그리고 그에게 의미와 목적을 부여 하시겠습니까?

자신이 아닌 다른 사람인 척하거나“고난에 빠진 아가씨”역할을 할 필요가 없습니다. 어떤 식 으로든 형태 나 형태로 자신의 힘이나 독립성을 희석 할 필요가 없습니다.

진정한 방식으로, 당신은 당신이 필요로하는 것을 당신의 남자에게 보여주고 그가 그것을 성취하기 위해 한 걸음 더 나아가도록 허용하기 만하면됩니다.

그의 새 비디오, James Bauer는 귀하가 할 수있는 몇 가지 일을 설명합니다. 그는 그가 당신에게 더 필수적인 느낌을주기 위해 지금 사용할 수있는 문구, 텍스트 및 작은 요청을 공개합니다.

여기에서 그의 독특한 비디오보기.

이 매우 자연스러운 남성 본능을 촉발함으로써 그에게 더 큰 만족감을 줄뿐만 아니라 관계를 다음 단계로 높이는 데 도움이 될 것입니다.

13) 서로에게 개인적인 선물 보내기

비싸거나 화려할 필요는 없습니다. 작고 개인적인 것, 당신에게 감상적인 가치가있는 기념품.

헤어지기 전에 파트너에게 편지를 보내거나 설명하고, 선물을 넘겨 줄 때 기념품의 중요성을 공유하세요.

Bustle과의 인터뷰에서, 행동 과학자 Clarissa Silva는 장거리 연애 중일 때 파트너에게 무엇을 보낼 수 있는지에 대한 훌륭한 아이디어를 가지고있었습니다.

“우리는 지속적으로 전자적 접촉을하고 있지만, 그것은 우리의 시각 및 청각 감각을 자극 할뿐입니다… 육체적으로 함께있을 수는 없지만 향수 나 향수를 뿌린 우편으로 파트너에게 카드를 보내면 상대방에게 향이 나고 마치 취하게 될 것입니다.”

14) 서로의 일정 파악

파트너가 언제 일하고 있는지, 언제 무료인지 아는 것이 유용합니다. 이것은 한 파트너가 말하고 싶어하고 다른 파트너가 바쁘다는 어색한 상황을 피합니다.

이것은 한 파트너가 다른 파트너가 실제로 무엇을하고 있는지 의문을 품기 시작하는 원치 않는 긴장을 유발할 수 있습니다.

자신의 일정과하고있는 일에 대해 서로에게 정직하면 쉽게 피할 수 있습니다.

결국, 시험 중이거나 중요한 비즈니스 회의 중에 파트너가 전화하는 것을 원하지 않습니다.

15) 서로의 Instagram 및 Facebook 추적

이는 참여도를 높이는 좋은 방법입니다. 파트너의 업데이트 및 소셜 미디어에서 일어나는 일을 주시하십시오.

그들처럼 그들의 게시물에 댓글을 달아보세요. 주변에 있고 확인 중임을 알리세요. 서로에 대해 스토킹하는 것에 대해 냉정하십시오.

16) 혼자있는 것을 사랑하는 법 배우기

대부분의 장거리 관계가 실패하는 한 가지 주요 이유는 사람들이 결국 파트너가 수용 할 수있는 것보다 더 많은 파트너를 필요로하기 때문입니다.

안고, 안고, 안아줄 사람이 없으면 참을 수 없을 정도로 외로워, 더 가깝지만 덜 의미있는 대안을 위해 관계를 포기할 정도로.

해결책? 자신을 사랑하십시오. 자신에 대한 사랑으로 마음의 공허함을 채우십시오. 당신이 당신의 파트너와 함께하기를 원할 때, 당신 자신의 자기 사랑에서 얻은 충만한 감각으로 바꾸십시오.

그것은 당신의 관계에 대한 긴장을 완화 할뿐만 아니라 당신을 더 완전한 개인으로 만들 것입니다.

(자기애에 대해 자세히 알아 보려면 내 궁극적 인 가이드를 확인하세요. 여기서 자신을 사랑하는 방법)

17) 훌륭한 메시징 앱을 사용하고 있는지 확인

이건 당연한 것 같지만 생각보다 더 중요합니다.

메시징은 분명히 주요 커뮤니케이션 형식이 될 것이므로 둘 다 적극적으로 사용하는 앱인지 확인하세요. 저에게는 Whatsapp이지만 어떤 사람들에게는 Line 또는 Facebook Messenger입니다. 그리고 더 많은 것들이 있습니다.

둘 다 메시징 앱을 일관되게 사용하는지 확인하십시오. 그렇지 않으면 연락하기 어려울 수 있습니다.

Time Magazine의 심리 치료사 Lori Gottlieb에 따르면, 요즘 관계의 중요한 부분은 일상적인 일을 공유하는 것이므로 훌륭한 메시징 앱 쉽게 할 수 있습니다.

“관계의 많은 접착제는 일상적인 세부 사항에 있으며 기술을 사용하면 사진, 텍스트 및 FaceTime과 함께 실시간으로 즉시 공유 할 수 있습니다. 그것은 편지 나 장거리 전화와는 매우 다릅니다.”

18) 온라인으로 서로 플레이

게임, 소셜 미디어, 메시징 앱 — 인터넷은 그 어느 때보 다 흥미롭고 상호 작용합니다. 파트너와 함께 플레이하고 재미있게 지내십시오. 모든 것이 낭만적 인 대화 일 필요는 없습니다.

때로는 온라인 게임에서 누군가의 머리를 날려 버리고 싶을 때가 있습니다. 파트너가 온라인에서 옆에 서서 웃고있는 것보다 더 좋은 방법이 있을까요?

19) 긍정적 인 태도

장거리 연애에서 외롭고 낙담하기가 너무 쉽습니다.

한쪽 다리가있는 사다리처럼 균형을 잡는 데 도움이 될 사람없이 혼자 서있는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 진실은 간단합니다. 그냥 버텨내기만하면됩니다.

긍정적 인 태도를 유지하고 계속 웃으세요 : 결국 그럴 가치가있을 것입니다.

모든 것이 잘 될 것이라는 믿음을 가지십시오. Journal of Communication의 2013 년 연구에 따르면, 약 300 만 명의 미국인이 결혼 중 어느 시점에서 배우자와 떨어져 살고 있습니다.

20) 당신의 관계에 자신감을 가지십시오

불안은 과도한 전화, 메시지 및 불필요한 긴장을 초래할 수 있습니다. 두 사람 사이의 통근이 더 이상 재미 있거나 매력적이지 않게되며, 거기서부터는 미끄러운 경사가됩니다.

장거리 연애에서는 자신의 관계가 살아남을 것이라는 확신이 있어야합니다. 이것의 핵심은 신뢰입니다.

(건강하고 오래 지속되는 관계를 만드는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 필수 데이트 비밀에 관한 가장 인기있는 eBook을 확인하세요. 여기)

21) 육체적으로 함께있을 때 시간 낭비하지 마십시오

육체적으로 만나면 낭만적 인 데이트 나 바 크롤링, 콘서트에 갈 필요없이 함께 시간을 보내면됩니다.

서로 친밀하게 지내십시오.

나는 섹스에 대해 말하는 것이 아니라 포옹하고, 키스하고, 서로 깊이 이야기해야합니다. 이것은 건강한 관계를 위해 매우 중요합니다.

Time Magazine의 심리 치료사 Lori Gottlieb에 따르면, 떨어져 시간을 보내는 것은 실제로 서로를 볼 때 더 소중한 시간을 함께 보내는 데 도움이됩니다.

“가장 큰 이점 중 하나는 넷플릭스를 나란히 보거나 심부름을하거나 활동을 함께 할 때보 다 대화를 나누는 데 더 많은 시간을 할애하기 때문에 서로에 대해 더 많이 이야기하고 배우는 것입니다. … 같은 도시에 사는 사람들보다 혼자있는 시간이 더 많기 때문에 서로 만나게되어 매우 흥분하고 함께 보내는 시간을 소중하게 생각합니다.”

22) 파트너가 친구를 사귈 수 있도록 격려하십시오 (반대적인 섹스라도)

삶을 살아야하며 친구를 사귀는 것은 특히 새로운 도시에있는 경우 행복을 찾는 데 중요합니다.

그리고 예, 만약 어떤 친구가 이성과 함께 있다면 그것은 괜찮을 것입니다.

누구와도 친구를 사귈 수 없다면 인생이 매우 제한적일 것입니다. 이것은 장거리 관계에 도움이되지 않는 긴장과 갈등을 유발할 수 있습니다.

파트너를 신뢰하고 서로에게 정직하십시오. 신뢰 없이는 관계가 살아남지 못합니다.

“신뢰가 구축되면 거리는 그것을 죽일 수 없습니다. 시간과 공간만으로는 진정한 연결을 파괴 할 수 없습니다.” – Vironika Tugaleva

23) 가능할 때마다 서로 방문

이것은 분명해야하지만 가능할 때마다 서로를 방문하십시오! 하루나 주말이라도 파트너와의 여행을 짜낼 수 있다면 어떨까요?

모든 방문이 몇 주 또는 몇 달 동안 지속되는 것은 아닙니다.

사실, 짧은 방문이 긴 방문보다 더 의미가있을 수 있습니다. 파트너에게 추가로 노력할 의향이 있음을 증명하기 때문입니다.

24) 미래 계획 수립

관계가 영원히 먼 관계라면 살아남지 못할 것입니다. 결국 당신은 같은 도시 (그리고 같은 장소)에 살고 있어야합니다.

그러니 그것이 어떻게 일어날 수 있는지에 대한 계획을 세우십시오. 몇 가지 목표를 구성하십시오. 이 관계에 미래가 있다는 사실에 두 사람 모두에게 마음의 평화를 줄 것입니다.

불확실성은 장거리 관계에 큰 위협이되므로 계획을 구성하는 것이 이러한 위협을 완화하는 완벽한 방법입니다.

(삶의 목적을 찾고 목표를 달성하는 데 도움이되는 체계적이고 따르기 쉬운 프레임 워크를 찾고 있다면 다음의 eBook을 확인하십시오.여기서 자신의 인생 코치가되는 방법).

25) 듣기

말할 것도없이 이야기 할 때 파트너의 말을 실제로 들어야합니다.

이것은 모든 관계에 중요하지만 특히 장거리 관계에 중요합니다.

의사 소통은 견고해야합니다. 그러니 여러분 중 한 명이 자신과 자신의 삶에서 일어나는 일에만 관심이 있다면 의사 소통은 분명히 고통을 겪을 것입니다.

듣는 것은 전화기의 다른 쪽에서 침묵 그 이상입니다. 적극적으로 듣고 있습니다. 후속 질문을하고, 해결책을 제공하고, 전날 무슨 일이 있었는지 기억합니다. 단순히 서로의 삶에 참여하기위한 적극적인 노력입니다.

26) 논증을 통해 작업

오해와 논쟁은 장거리 관계에서 발생할 수 있습니다. 이러한 약간의 긴장과 잘못된 의사 소통을 극복하기위한 핵심은 정직하고 자신이 진정으로 느끼는 방식을 전달하는 것입니다.

직접 말하고 게임을하지 마세요. 자신을 검열하고 폐쇄 상태를 유지할 필요가 없습니다. 결국 그들은 당신의 파트너입니다.

27) 큰 움직임이 일어나기까지 몇 달 또는 몇 년이 걸릴 수 있음을 받아들이십시오.

예, 미래에 대한 계획을 구성하는 것이 좋습니다. 그러나 안타깝게도 이러한 계획은 수개월 또는 수년 동안 발생하지 않을 수 있습니다.

그리고 어렵게도 그것을 받아 들여야합니다.

우리의 경력과 국가 나 도시를 이동하는 다른 이유에 관해서는 우리가 통제 할 수없는 것이 많습니다.

미래를 절대적으로 확신 할 수는 없습니다. 그들이 직장에서 승진 할 자격이 있다면, 당신은 그것을 방해하지 않을 것입니다.

둘 다 결국 함께하게 될 것이라는 것을 알고 있습니다. 예상보다 조금 더 오래 걸릴 수도 있습니다. 그것을 쉽게 받아들 일수록 장거리 관계가 성공할 가능성이 높아집니다.

저자 Steven John에 따르면, 그가 파트너와 떨어져 살면서도 그들은 미래가 함께 할 곳을 계획하고있었습니다. 이렇게하면 그들이 몇 달 또는 몇 년 동안 떨어져 있더라도 적어도 그들은 결국 함께있을 것이라는 것을 알고 있습니다.

“제 아내와 저는 지난 1 년 반 동안 약혼했고 그 시간의 대부분을 위해 적극적으로 결혼식을 계획하고있었습니다 (물론 그녀에게 더 많은 크레딧이 주어집니다). 우리는 또한 LA의 아파트를 조사하고, 신혼 여행을 계획하고, 일자리를 찾고, 일반적으로 우리의 삶을 함께 계획하고 있습니다. 마지막 단어는 요원입니다. '

28) 자신을 신뢰하십시오 – 그리고 자신을 신뢰하는 것을 얻으십시오

솔직히 말해서 이것은 아마도 가장 중요한 팁일 것입니다.

신뢰를 구축하기 위해서는 양방향으로 진행됩니다. 그것을 얻는 것은 파트너에게있는 것만 큼 중요합니다.

당신을 속이지 않기 위해 당신의 파트너를 신뢰하는 것만이 아닙니다. 그 이상입니다.

크고 작은 파트너를 믿을 수 있습니까? 그들이 할 것이라고 말하면 전화합니까? 그들은 당신이 서로를보기 위해 만든 계획을 고수합니까? 그들은주의를 기울이고 있습니까? 그들은 당신의 삶에서 작은 중요한 세부 사항을 기억합니까?

이 모든 질문에 적용 할 수 있습니다. 서로를 완전히 신뢰하면 장거리 관계에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 효과가있을 것입니다.

장거리 관계와이를 작동시키는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 아래의 6 가지 진실을 읽으면 그들에 대한 오해를 없애는 데 도움이됩니다.

29) 많은 사람들이 장거리 관계를 맺고 있습니다. 그러니 너무 걱정하지 마세요

많은 사람들이 장거리 관계에 있습니다. 휴대 전화를 들고 Facebook 계정을 열어 한 곳에 살고 있지만 배우자, 남자 친구, 여자 친구 또는 중요한 다른 사람들이 다른 곳에 살고있는 모든 연락처를 확인하기 만하면됩니다.

Journal of Communication의 2013 년 연구에 따르면, 약 300 만 명의 미국인이 결혼 중 어느 시점에서 배우자와 떨어져 살고 있습니다.

요즘 세상이 일하는 방식은 많은 사람들이 한 곳에서 일하고 다른 곳에서 살고 있습니다.

인터넷 덕분에 많은 사람들이 평소에는 만날 기회가 없었던 사람들을 만날 기회를 갖게되었고 이는 더 많은 사람들이 평소보다 더 많은 시간을 떨어져 보내는 것을 의미합니다. 하지만 작동 할 수 있습니다.

30) 인터넷은 긴장감을 더할 수 있으므로 조심하십시오

인터넷이 두 사람을 장거리 관계로 데려왔 든 아니든, 인터넷은 긴장감을 더할 수 있습니다.

우선, 한 사람이 많은 사진과 이벤트 및 사회적 기능을 게시하는 데 열중한다면 다른 사람은 무슨 일이 일어나고 있는지 궁금해하기 시작할 수 있으며 왜 그들없이 소파에 앉아있는 것만 큼 비참하지 않을까요?

한 사람이 일을하고있는 동안 다른 사람이 인생을 사는 것은 어려울 수 있습니다.

세계의 많은 지역에서 사람들은 일하러 나가고 가족을 남겨 둡니다.

인생은 당신이 인정하고 싶지 않은만큼 계속되고, 집에 없을 때 상황이 어떠했는지 보는 사람들에게 어려울 수 있습니다.

31) 문자 메시지가 항상 대화하는 가장 좋은 방법은 아닙니다

장거리 관계의 단점 중 하나는 문자 메시지를 통해 서로 의사 소통 할 수있는 빈도입니다.

편리하게 시작하는 것이 나중에 일이 멀어지면 의미있는 관계를 맺지 못하게 실제로 방해 할 수 있습니까?

관계에 문제가 있고 내 iMessage에서 문제를 해결하려는 경우 작동하지 않을 수 있습니다.

예, 당신은 당신이 말하고 싶은 것에 대해 생각할 시간이 있지만, 당신은 또한 사물이 잘못 해석되고 오해 될 위험을 감수하여 두 사람 모두에게 더 많은 슬픔과 고통을 초래합니다.

32) 몇 가지 기본 규칙을 설정해야합니다.

부부가 오랫동안 떨어져있을 때마다 관계가 어떻게 진행 될지 고려하는 시간을 가져야합니다.

집에 전화 할 시간? 언제 돌아올 건가요? 애들은 어때? 누가 언제 누구를 보러 올까요?

이 모든 세부 사항이 출발 당시에는 별거 아닌 것처럼 보일 수 있지만이 모든 것이 어떻게 작동할지에 대한 계획과 몇 가지 규칙이 있다면 두 가지 모두 상황에 대해 더 나아질 것입니다.

문제를 해결하기 위해 문제가 발생할 때까지 기다리지 마십시오. 자신의 관계에서 횡보하지 않도록 미리 준비하고 계획을 세웁니다.

33) 당신은 함께 모일 때 돌보기에 너무 피곤할 수 있습니다

한 가지 일어날 수있는 일은 몇 주 동안 떨어져있는 후에 마침내 모일 때 너무 피곤해서 함께 시간을 특별하게 만들기 위해 노력할 수 없다는 것입니다.

이것은 아빠가 일하러가는 동안 집을 떠나는 엄마들에게 특히 그렇습니다. 엄마들은 이미 주중 매일 한 접시를 가지고 있고 할 일 목록에 한부모를 추가하고 아빠가 집에 오면 엄마는 아늑하게 지내고 싶지 않을 수도 있습니다.

그녀는 다른 사람이 아이들을 엉망으로 만들기 위해 집에 있다는 사실을 이용하고 싶을 수도 있습니다.

34) 당신은 혼자 시간을 좋아할 수 있습니다

장거리 관계의 재미있는 파생물은 한 사람 또는 두 사람이 실제로 혼자 시간을 좋아하고 환영 할 수 있다는 것입니다.

당신이 큰 소리로 말하는 것이 아닐 수도 있지만, 당신은 자신의 삶이 있고 그것을 살 수 있다는 것을 인정하는 것이 중요합니다.

상대방이 사라 졌을 때, 당신은 그것을 살면서 죄책감없이 원하는 것을해야합니다.

죄책감이 있으면 근본적인 문제가 있습니다.

당신을 멀어지게 한 것은 거리가 아니라 관계를 무너 뜨리는 거리가 얼마나 마음에 든다는 것을 알게 될 것입니다.

당신의 감정과 관계에서 당신이 원하고 필요로하는 것에 대해 솔직 해지십시오. 그러면 당신의 장거리 관계는 단지 살아남는 것이 아니라 번성 할 수있을 것입니다.

여전히 어려움을 겪고 있거나 장거리 관계에서 어려움을 겪을 것 같다면 힘든시기에 대처하는 데 도움이되는 아래의자가 해결 팁을 확인하세요.

관련 :J.K Rowling이 우리에게 정신적 강인함에 대해 가르쳐 줄 수있는 것

장거리 관계에있는 사람을위한 8 가지자가 진단 팁

이미지 크레딧 : Shutterstock-By Oksana Yurlova

특히 자신의 문제를 다룰 때 장거리 관계를 유지하는 것이 어렵다는 것은 의심의 여지가 없습니다.

저는 1 년 넘게 장거리 관계를 유지했습니다. 때로는 힘들지만 가능합니다.

나는 장거리 관계가 정상적인 관계와 같은 문제를 가지고 있다고 믿습니다. 모든 것이 단지 확대 될뿐입니다.

제 개인적인 문제가 있고 혼자서 해결하기가 어렵습니다. 일반적으로 상대방을 육체적으로 곁에 두는 것이 도움이됩니다.

당신의 문제를 잊을 수 있도록 기대거나 그냥 어울리는 것이 든, 그들이 국가 반대편에있을 때 조금 더 어려워집니다.

Face-Time과 Skype는 그토록 편안함을 제공 할 수 있습니다.

따라서 위의 팁을 구현 했음에도 불구하고 장거리 관계에서 여전히 어려움을 겪고 있다고 생각되면 자신에게 집중해야합니다. 관심있는 일을하고 자기 사랑 기술을 개발해야합니다.

다음은 몇 가지 아이디어입니다.

1) 친구들과 함께하세요

육체적으로 파트너와 가까워 질 수 없을 때 확실히 연결이 부족한 것처럼 느낄 수 있습니다.

그러니 친구들과 연결하세요. 영화를 보거나 술을 마시거나 쇼핑을하러 가십시오. 그것이 무엇이든, 당신이 누구이든 관계없이 다른 사람들과 연결되는 것은 중요합니다.

2) 좋아하는 음악 듣기

어떤 음악을 좋아하세요? 그것을 착용하고 그것이 당신의 영혼을 달래 게하십시오!

조사에 따르면, 음악은 삶의 모든 단계에서 더 행복하고 건강하며 생산성을 높일 수 있습니다. 감정을 풀어주는 좋은 방법이기도합니다!

3) 파트너의 오래된 메시지 읽기

약간 절름발이처럼 들리지만 파트너의 과거 메시지를 읽으면 기분이 좋아질 수 있습니다.

서로에게 많은 메시지를 보냈을 것이므로 오래된 메시지를 살펴보고 그들이 얼마나 당신을 정말로 사랑하고 당신을 돌보는 지 상기시켜주십시오.

4) 파트너에게 패키지 선물 보내기

이것은 장거리 관계에있는 사람들에게 항상 좋은 생각입니다. 그들이 절대적으로 좋아할만한 패키지를 보내주세요.

당신이 그들을 얼마나 돌보고 있는지 그들에게 상기시켜주고, 당신의 파트너를 행복하게 만드는 것은 당신을 행복하게 할 것입니다!

5) 일기를 쓰고 생각과 감정을 적어보세요

당신의 생각을 적어 두는 것은 당신의 마음을 안개 속에 남겨두고있는 당신의 모든 생각을 재구성하는 좋은 방법입니다. 근본적인 감정을 명확히하고 모든 혼란을 제거합니다.

저는 매일 개인적으로 일기를 쓰고 제가 취한 취미 중 최고의 취미 중 하나였습니다.

6) 프로젝트 나 취미에 대한 열정을 가지세요

이것은 장거리 연애를 할 때 기분을 좋게하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

결국, 당신은 당신의 파트너가 떠났기 때문에 충분한 여분의 시간이 있습니다.

열정 프로젝트를 시작하는 것은 그 시간을 활용하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

블로그를 시작하고, 춤을 추고, 비디오를 만들고, 책을 쓰는 것입니다. 그것이 무엇이든, 그것에 집착하고 당신의 파트너가 주변에 없다는 사실을 잊으십시오.

7) 운동

기분이 우울할 때 운동은 자신을 고양시키기 위해 할 수있는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

연구에 따르면 육체적 스트레스가 정신적 스트레스를 완화 할 수 있다고합니다.

Harvard Health라고 유산소 운동은 심장과 마찬가지로 머리에도 중요합니다.

규칙적인 유산소 운동은 신체, 신진 대사, 심장 및 정신에 놀라운 변화를 가져올 것입니다. 그것은 짜릿하고 긴장을 풀고, 자극과 평온을 제공하고, 우울증에 대처하고 스트레스를 해소하는 독특한 능력을 가지고 있습니다. 지구력 운동 선수들 사이에서 흔히 볼 수있는 경험이며 불안 장애와 임상 우울증을 치료하기 위해 운동을 성공적으로 사용한 임상 시험에서 검증되었습니다. 운동 선수와 환자가 운동을 통해 심리적 이점을 얻을 수 있다면 당신도 그렇게 할 수 있습니다.”

8) 명상하기

명상은 스트레스를 줄이고 마음의 평온함을 유지하는 것으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 최근 연구 또한 이것을 백업했습니다.

이제 시간이 좀 남았으니 명상을하는 것이 매우 유익 할 수 있습니다.

좋은 소식은 누구나 연습 할 수 있다는 것입니다. 시작하는 4 단계는 다음과 같습니다.

1) 산만 함이없는 시간과 장소를 선택하십시오.
2) 편안해 지세요. 편안하고 편안한 느낌을주는 모든 신체 자세.
3) 호흡에 집중하십시오. 호흡이 들어오고 나가는 것을 지켜보십시오. 위장으로 숨을들이 쉬고 내쉬십시오.
4)주의가 산만 해지면 호흡으로 돌아가십시오. 마음이 끊임없이 이탈해도 짜증을 내지 말고 계속해서 호흡에 집중하기 위해 최선을 다하십시오.

아주 간단합니다!

관련 :직장을 그만두고 명상 수련회에 갔던 이유 (하지만 꼭 그럴 필요는 없습니다)

결론적으로

장거리 연애를하는 것은 어려울 수 있습니다. 이 34 가지 말도 안되는 팁이 성공하는 데 도움이되기를 바랍니다.

그러나 수년 동안 Hack Spirit의 관계에 대해 글을 쓴 후 많은 여성들이 관계 성공의 중요한 요소를 간과하고 있다고 생각합니다.

남자들이 어떻게 생각하는지 이해해야합니다.

한 남자가 마음을 열고 자신이 어떤 기분인지 말하게하는 것은 불가능한 일처럼 느껴질 수 있습니다. 특히 너희들이 장거리 연애에서 떨어져 있다면. 그리고 이것은 사랑하는 관계를 구축하는 것을 극도로 어렵게 만들 수 있습니다.

현실을 직시하자. 남자는 세상을 당신에게 다르게 본다.

이로 인해 남성이 실제로 깊숙히 원하는 관계인 깊고 열정적 인 연애 관계를 달성하기가 어려울 수 있습니다.

내 경험상, 어떤 관계에서 누락 된 연결 고리는 결코 섹스, 커뮤니케이션 또는 낭만적 인 데이트를하는 것이 아닙니다. 이 모든 것들이 중요하지만 관계의 성공에 있어서는 거래를 깨뜨리는 경우는 거의 없습니다.

누락 된 연결 고리는 실제로 남성의 원동력을 이해하는 것입니다.

개인 치료사로 12 년을 보낸 후 관계 심리학자 인 James Bauer는 현재 베스트셀러 작가이며 관계 코치를 찾고 있습니다. 그리고 그의 새 비디오, 그는 남자가 로맨틱하게 틱하게 만드는 요소와 그들이 사랑하는 여자의 유형을 보여줍니다.

여기에서 비디오를 볼 수 있습니다.

James는 또한 남성의 사랑과 헌신의 열쇠를 쥐고있는 여성이 거의 알지 못하는 관계 '비밀 성분'을 밝힙니다.