평범한 남자가 자신의 인생 코치가 된 방법 (그리고 어떻게 할 수 있는지)

평범한 남자가 자신의 인생 코치가 된 방법 (그리고 어떻게 할 수 있는지)

나는 평범한 사람입니다.


나는 종교적 텍스트 나 영적 넌센스에서 의미를 찾으려고 시도한 적이 없습니다. 방향타가 없다고 느낄 때 나는 존경하는 사람들에게 의지합니다.

나는 지침을 찾습니다 동양 철학 그리고 성공 사례.

그리고 예, 저는 때때로 유명인을 찾습니다. 반드시 자격이있는 배우 나 아름다운 팝스타는 아니지만, 자신이하는 일에 가장 뛰어난 대중의 눈을 가진 사람들.


그리고 지난 몇 년 동안 내가 따르는 유명한 사람들은 모두 한 가지에 열광하는 것 같습니다.

인생 코치.



빌 게이츠, 안토니 로빈스, 안드레 아가시, 오프라 등 수많은 유명 인사들이 인생 코치들이 얼마나 많은지에 대해 계속해서 진행하고 있습니다. 그들을 도왔다.


나는 생각했다 — 왜 안되는가? 내가 무엇을 잃어야합니까? 저는 삶에서 제 삶을 향상시킬 수있는 실용적인 방법을 찾는 것입니다.

인생 코치가 무엇인지 알고 싶었습니다.

내 검색은 수명이 짧았습니다.

제가 제일 먼저 한 일은 구글 '인생 코치 란 무엇입니까?'였습니다. 농담하지 않습니다.

첫 번째 결과 : 라이프 코치는 강점과 약점을 식별하고 역경을 극복하도록 도와줌으로써 고객의 발전을 돕는 사람입니다.

멋지네요.

다음으로 제가 검색 한 것은 '라이프 코치 비용은 얼마입니까?'

답변 : 예! 너무 많이!

봐 : 나는 방향타없는 느낌이 싫어. 그러나 나는 무일푼 느낌이 더 싫다. 먹일 입이 있어요 (내!). 지불해야 할 청구서가 있어요.

나는 내 삶의 방향을 잡을 방법이 필요했고 그 과정에서 은행을 깰 필요가 없었다.

그 때 완벽한 해결책을 찾았습니다.

실제로 자신의 인생 코치가 될 수 있습니다.

나는 방향을 바꿔야했다. 나는 내 삶의 방향을 제시해야했다. 나는 그런 것들을 알아 냈다.

내가이 엉망진창에 빠지고 그것을 깨달은 사람이 바로 나라면 내 자신의 펑크에서 나 자신을 벗어난 것이 나라는 것을 알았다.

그래서 저는 제 인생 코치가되기 시작했습니다.

내 낙관주의는 확실히 올바른 위치에 있었지만 작업에 적합한 도구가 필요했습니다. 기억하세요. 저는“생활 코치 란 무엇인가”를 검색 한 사람이었습니다. 저는이 분야의 전문가가 아닙니다.

그래서 저는 '당신 자신의 인생 코치가 되십시오'를 검색했고이 정확한 방법론에 대한 놀라운 가이드를 찾았습니다.

그것은 ~라고 불린다 나만의 인생 코치가 되어라 : 성공적인 삶을위한 10 단계 Jeanette Devine에 의해.

Jeanette가 설명하는이 10 단계는 내 인생이 방향을 잃게 만드는 원인을 파악하는 데 정말 도움이되었습니다.

제 자신의 강점을 파악하는 데 도움이되었습니다.

그것은 내가 '지금 내가있는 곳'과 '내가 가고 싶은 곳'을 파악하기 위해 마음가짐을 바꾸는 데 도움이되었습니다.

어떻게?

일련의 간단하면서도 강력한 영혼 찾기 연습을 통해.

이 모든 훌륭한 기술을 포기할 수는 없지만 몇 가지 단계와 그것이 내 여정에 미친 영향에 대해 알려 드리겠습니다.

첫 번째 단계는 삶의 방향을 바꾸는 것입니다

내 인생의 방향을 바꾸는 첫 번째 방법은 일기를 쓰는 것이 었습니다. 맞습니다 – 단순히 내 인생을 적어 두십시오.

Jeanette Devine은 '가치 정의'또는 '최대 3 개의 목표를 기록하되 더 이상은하지 마십시오'와 같은 간단한 작업을 수행하도록 요청합니다.

나는 이것과 정말로 관련이 있습니다. 주의를 집중해야하는 것에 감사했습니다. 우리는“모든 것이 우선 순위”라는 말을 많이 듣습니다. 이는“아무것도 우선 순위가 아닙니다”라는 의미입니다.

하지만“세 가지 목표”만 달성함으로써 우선 순위가 아닌 것을 의식적으로 제거하고 달성해야 할 정말 중요한 것이 무엇인지 파악할 수있는 길을 마련해야했습니다.

시도해보십시오 : 세 가지 목표를 가지십시오. 더 이상은 없어. 발견 한 것에 놀랄 것입니다.

내 핵심 가치를 명확히

이것은 저에게 또 다른 중요한 구성 요소였으며 모든 사람에게 권장하는 것입니다.

핵심 가치가 무엇인지 파악하십시오!

당신은 당신이 가지고있는 것, 깊은 곳에서 움직일 수없는 것을 알아 내야합니다. 그것은 타고난 것입니다.

제거 할 수없는 것이 무엇인지 알게되면 자신이 누구인지 알 수 있습니다.

당신은 당신의 기초를 가지고 있습니다.

거기에서 사람으로서 자신을 구축 할 수 있습니다.

성격의 본질을 표현하는 데 도움이되는 또 다른 훌륭한 도구는 에니어 그램 테스트입니다. Myers-Briggs와 비슷한 성격 테스트로 강점과 약점을 보여줍니다.

본인이 누구이며 어디로 가고 싶은지 알 수 있도록 돕는 것이 필수적이라고 생각합니다.

어디로 가고 싶니?

이것이 마지막 중요한 일이었습니다. 내가 가고 싶었던 곳이었습니다. “내 미래에 대한 설득력있는 비전을 만들어야했습니다.”

전혀 몰랐던 미래.

나는 내 가치를 가지고 있었다 – 나는 나의 목표를 가지고 있었다 – 그러나 나의 미래는 무엇 이었는가?

다행히 Jeanette의 책은이를 통해 자신을 코치하는 방법을 보여줍니다!

그녀는 두 가지 훌륭한 기술을 제공합니다. 그 중 하나는 지금 말씀 드리겠습니다.

그녀는 당신 자신의 추도를 써달라고 요청합니다.

찬사?

처음에는 무서웠습니다. 죽음에 대해 생각하고 싶지 않습니다.

하지만 더 많이 생각할수록 더 의미가 생겼습니다. 내 인생은 유한하다. 목적있는 삶을 살려면 이것을 받아 들여야합니다.

내 인생을 최대한 살기로 선택해야합니다.

그래서 글을 쓰기 시작했습니다.

나는 내가 소집 할 수있는 가장 풍부하고 꽉 찬 찬사를 썼다. 누군가가 나에 대해 말하고 싶은 모든 것을 담았습니다.

그리고 마지막으로 나는 그것과 함께 남았습니다. 미래에 대한 나의 비전.