거짓말을하고 있는지 확인하는 방법 : 조심해야 할 10 가지 징후

거짓말을하고 있는지 확인하는 방법 : 조심해야 할 10 가지 징후

아무도 거짓말을하고 싶어하지 않습니다. 사실입니다.


하지만 슬픈 사실은 거짓말이 인간 본성의 피할 수없는 부분 인 것 같다는 것입니다.

에 따르면 CNN, 사람들은 성별에 따라 1 년에 728 ~ 1092 번 거짓말을합니다.

어떤 섹스가 가장 거짓말을하는지 짐작할 수 있습니까? 서프라이즈, 서프라이즈!


물론 남자가 가장 거짓말을합니다. (나는 그들에 대해 아무것도하지 않는다고 맹세합니다.) 그러나 여성은 거짓말을 더 잘합니다.

모두가 거짓말을합니다 – 심지어 당신과 나도. 이제 그 문제를 해결 했으므로 누군가 우리에게 거짓말을하고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

마음을 읽는 능력이 없을 때 우리는 진리에서 거짓말을 어떻게 식별 할 수 있습니까? 속임수를 감지하기 위해 조심하는 몇 가지 방법이 있습니다.


다음은 말로 든 비언어적 으로든기만적인 행동을 인식하는 10 가지 방법입니다.

시작하기 전에 행동에 대한 기준이 필요합니다.

누군가가 거짓말을하고 있는지 확인하는 가장 중요한 요소는 정상적인 상황에서 그들이 일반적으로 어떻게 행동하는지 아는 것입니다.

행동 전문가 Wendy L. Patrick 이유를 설명:

'사람이 직접 대면하는 동안 일반적으로 어떻게 보이는지 (또는 그렇지 않은지) 아는 것은 규범에서 벗어난 것의 중요성을 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.'

그렇다면 어떻게 기준선을 얻을 수 있습니까?

간단한 질문을하십시오. 넌 어느 나라에서 왔니? 어디서 자랐습니까? 형제 자매가 있습니까?

이와 같은 질문을 통해 일반적인 질문에 어떻게 정직하게 답변하는지 확인할 수 있습니다.

또한 누군가가 거짓말을하고 있다는 것을 알려주는 것이 하나도 없을 수도 있다는 점을 인식하는 것이 중요합니다. 마법의 총알이 없습니다. 당신이 상대하는 사람이 거짓말을 잘한다면 (많은 사람들이 자연스럽게) 거짓말을 감지하기가 어렵습니다.

Confidence Game의 저자이자 거짓말 쟁이를 발견하는 방법을 광범위하게 연구 한 Maria Konnikova는 말한다 우리 중 많은 사람들이 생각하는 것만 큼 거짓말 쟁이를 찾는 것은 쉽지 않습니다.

“당신이 거짓말 쟁이를 발견하는 방법에 대한 대중적인 지혜가 아주 많습니다. 그들은 시선을 피합니다. 그들은 땀을 흘립니다. 이 모든 것들은 얼굴이 붉어집니다. 사실, 좋은 거짓말 쟁이와 이야기 할 때 그런 일은 일어나지 않습니다.”

1. 손 제스처

누군가가 거짓말을하고 있는지 확인하는 방법

연구 2015 년 미시간 대학에서 실시한 조사에 따르면 거짓말을하는 사람은 진실을 말하는 사람보다 손을 더 많이 움직입니다.

그들은 누군가가 거짓말을 할 때 어떤 행동을하는지 알아 내기 위해 120 개가 넘는 고위험 법원 사건 비디오 클립을 연구함으로써 그러한 결론을 내 렸습니다.

그들은 뇌가 동시에 많은 일을하기 때문에 거의 항상 양손을 움직이는 경향이 있습니다.

그들은 다음에 무엇을 말할지 생각하고, 당신이 믿고 있는지 아닌지 알아 내고, 이야기에 세부 사항을 추가하여 더 믿을 수있게 만듭니다.

손짓 이외에도 거짓말을하는 사람은 손바닥을 등, 주머니 또는 탁자 아래에 두어 손바닥을 눈에서 멀리 떨어 뜨릴 수 있습니다.

2. 가려움과 안절부절

누군가가 거짓말을하고 있는지 확인하는 방법

누군가가 거짓말을하고 있는지 아닌지를 판단하는 또 다른 방법은 그가하는 다른 일을 알아 차리는 것입니다.

그는 몸을 앞뒤로 문지르고 있습니까? 그는 머리를 옆으로 돌리고 있습니까? 아니면 발을 자주 섞습니까? 그렇다면 두 번 생각하십시오.

얼굴, 목, 팔을 긁는 것을 볼 수 있습니다.

그들은 손을 긁고 손톱을 뽑을 것입니다. 그들은 자리에서 안절부절 못하며 의자에서 움직일 것입니다.

그들이 말하는 것에 집중할 수 있도록 더 편안해 지려고 노력하는 것을 보게 될 것입니다.

당신은 그들이 산만해질 정도로 너무 많이 움직이는 것을 기대할 수 있습니다.

에 따르면 릴리안 글래스 박사, 의사 소통의 영부인, 이것은 자율 신경계에 변동이 있기 때문에 발생합니다.

자율 신경계는 신체 기능을 조절하는 역할을합니다. 누군가가 거짓말을하면 가려움을 느끼는 경향이있어 누군가가 안절부절 못하게 만들 수 있습니다.

3. 눈맞춤

누군가가 거짓말을하고 있는지 확인하는 방법

누군가가 진실을 말하고 있는지 알아내는 가장 쉬운 방법은 말할 때 그의 눈을 직접 보는 것입니다.

특히 중요한 시간이나 토론에서 자신의 시선을 유지하지 못한다면 아마도 유죄 일 것입니다.

이것은 그가 다음에 할 일을 생각하고 있거나 그가 무언가를 숨기고 있다는 것을 알게 될까 봐 두려워하기 때문입니다.

눈의 움직임은 누군가가 당신에게 거짓말을하고 있다는 주요 지표 중 하나입니다.

결국 그들은 무의식적으로 자신이 말하는 내용이 사실이 아님을 알고 있고, 죄책감 때문에 대화 상대와 눈을 마주 치지 못하기 때문에 당신을 볼 수 없습니다.

에 따르면 잭 샤퍼, FBI의 행동 분석가 ​​:

“사람들은 자신이 좋아하는 사람이나 물건을 바라보고 자신이 좋아하지 않는 사람이나 물건과 눈을 마주 치지 않는 경향이 있습니다. 거짓말 쟁이는 자신을 믿을 수있게 만들기 위해 거짓말 대상과 눈을 마주 치지 않으려는 자연스러운 충동을 극복해야합니다. 결과적으로 거짓말 쟁이는 눈을 더 길게 유지함으로써 과잉 보상하는 경향이 있습니다. 이러한 행동은 대부분의 사람들이 부모로부터 배운 교훈 인 거짓말 쟁이가 눈을 마주 치지 않는다는 일반적 믿음에서 비롯됩니다.”

사람들이 왜 거짓말을하는지 이해하기 어렵지만, 파트너, 자녀 또는 친구가 거짓말을하고 있는지 확실하지 않으면 그들의 눈에주의를 기울이십시오.

4. 립 롤링

누군가가 거짓말을하고 있는지 확인하는 방법

거짓말 쟁이는 거짓말을 할 때 입술을 꽉 쥐기도합니다. 자신이 느끼는 것을 숨기려고하거나 사실을 숨기는 것입니다.

민감한 질문을받을 때 특히 그렇습니다. 그것은 또한 그들이 그것에 대해 말하거나 말하고 싶지 않다는 것을 의미 할 수도 있습니다.

에 따르면 오늘날의 심리학, 입술은 거짓말을하지 않습니다. 진실을 감지 할 때 우리 입술은 매우 귀중합니다.

이는 입술에 신경이 많고 혈관이 높아서 그 자리에서 바로 반응하기 때문입니다. 예를 들어, 나쁜 소식을받은 사람은 혈관 수축이 일어나면서 입술이 사라지기 시작합니다.

결과적으로 입술 깨물기는 거짓말 쟁이가 자신을 진정시키는 한 가지 방법입니다. 진실을 멀리하여 스트레스를 풀 수있는 방법입니다.

5. 음성 톤

누군가가 거짓말을하는지 확인하는 방법

당신에게 거짓말을하는 사람들은 그들의 목소리에 평범한 목소리와는 다른 변이가있을 것입니다.

고음이 들리거나 말할 때 숨이 멎을 수 있습니다. 또한 자신의 성격이나 정상적인 태도에 맞지 않는 다양한 어조가있을 수 있습니다.

누군가가 당신과 이야기하는 동안 목소리의 피치와 변화를 경험한다면, 그들이 당신에게 거짓말을 할 수 있다는 사실에 실망 할 수 있습니다.

일반적으로 거짓말을하는 사람들은 보통 고음입니다. 이것은 성대 근육을 조여주는 긴장감 때문입니다.

거짓말을 할 때 목소리가 삐걱 거리기도합니다. 시간이 지남에 따라 그들의 목소리가 어떻게 변하는 지 눈치 채는 것이 매우 중요합니다.

그들의 목소리가 정상적인 목소리보다 높으면 거짓말을 할 가능성이 높습니다. 에 따르면 쉬나 해리스, 거짓말을하는 사람이 목소리의 톤이나 피치를 바꾸는 것이 일반적입니다.

이것은 긴장, 불안, 산만 한 방법 때문이거나 당신이 그것을 믿게 만들기 위해 무언가를 강조하기 때문일 수 있습니다.

6. 연설 내용

누군가가 당신에게 거짓말을하고 있는지 확인하는 방법

누군가가‘정직하고 싶다’,‘정직하다’,‘진실을 말해줘’라는 말을 너무 많이 사용한다면, 그는 당신이 자신의 거짓말을 믿게 만들지 못할 수도 있습니다. 그는 또한 자신이 조작하고있는 거짓말에 대해 자신을 설득 할 수도 있습니다.

그들이 거짓말을 할 때 사용하는 다른 단어 표시기는‘어’,‘좋아요’,‘음 또는 필러 단어’입니다. 이 단어는 종종 대화 상대의 의도에 대해 알려줍니다.

따라서 그가 그 말을 자주 듣는 것을 들으면 그를 믿거 나 믿을 지 말지 다시 생각하십시오.

2010 년 연구 누워있는 동안 참가자의 행동과 말하기 내용에 대한 통찰력을 조명합니다. 다음과 같이 설명합니다.

“참가자들은 거짓말을하는 동안 거짓말의 고정 관념을 실제로하는 것보다 더 많이 보인다고 믿고 (가설 1), 거짓말을하는 동안 자신의 말 내용이 사실보다 고정 관념적인 특징을 더 적게 포함한다고 믿는다는 가설을 세웠습니다. . 사람들이 일반적으로 거짓말 쟁이가 일반적으로 보여줄 것이라고 생각하는 반응으로 고정 관념적인 반응을 정의했습니다.”

7. 강경 중단

누군가가 거짓말을하고 있는지 확인하는 방법

아직 알지 못하거나 눈치 채지 못할 수도 있지만 거짓말을하는 사람들은 말을 할 때 많은 시간을 멈 춥니 다. 이야기에 더하기 위해 더 많은 세부 사항을 생각하기 때문입니다.

또 다른 이유는 그들이 말하는 내용이 여전히 의미가 있는지 알아 내려고 노력하고 있기 때문입니다. 슬프게도, 그들은 자신의 거짓말을 스스로 믿고 설득력이 뛰어날 수 있습니다.

발췌에 따르면 거짓말 스파이, 전 CIA 임원이 쓴 책 :

“친구에게이 연습을 시도해보십시오.“7 년 전이 날짜에 그날 무엇을하고 있었습니까?”라고 질문하십시오. 그 사람은 자연스럽게 즉각적인 반응을 불러 일으키는 질문이 아니기 때문에 항상 대답하기 전에 잠시 멈출 것입니다. 그 사람은 그것에 대해 생각해야하고 여전히 의미있는 대답을 제공 할 수 없을 것입니다. 이제 그녀에게 물어보세요.“7 년 전이 날짜에 주유소를 털었나요?” 친구가 응답하기 전에 잠시 멈 추면 친구를 더 신중하게 선택해야합니다. 훨씬 더 많은 가능성이 있습니다. 친구가 즉시“아니요!”라고 대답 할 것입니다. 또는“물론 아닙니다!” 간단한 연습이지만 질문에 적합한 지 여부를 고려하여 지연을 고려해야한다는 점을 강조합니다. '

8. 너무 많은 세부 사항

누군가가 거짓말을하고 있는지 확인하는 방법

거짓말 쟁이가 느끼는 불안과 긴장감으로 그는 필요한 것보다 훨씬 더 많은 것을 말할 수 있습니다. 그는 진실을 말하는 사람이 더 설득력있게 말하지 않을 수도 있다는 세부 사항을 말할 수도 있습니다.

에 따르면 릴리안 글래스 박사:

“누군가가 계속해서 당신에게 너무 많은 정보를 제공 할 때 (요청되지 않은 정보, 특히 과도한 세부 사항) 그 또는 그녀가 진실을 말하지 않을 가능성이 매우 높습니다. 거짓말 쟁이는 자주 말을 많이하는 이유는 모든 말과 개방적인 모습으로 다른 사람들이 자신을 믿기를 바라고 있기 때문입니다.”

9. 피부 변화

거짓말은 우리의 지식이나 깨달음없이 몸에 온갖 일을합니다. 그것은 당신이 누군가에게 거짓말을하고 있다면 당신의 몸이 당신을 멀리 할 수 ​​있다는 것을 의미합니다.

당신은 진실을 말하고 있다고 한 쪽과 아래쪽을 맹세 할 수 있지만, 그들은 당신의 외모에 따라 말할 수있을 것입니다.

The Body Language of Liars의 저자 인 Lillian Glass 박사는 말한다 귀신처럼 하얗게 변하는 사람은 얼굴에서 피가 튀어 나오는 신호이기 때문에 거짓된 신호일 수 있습니다.

거짓말을하면 피부가 축축 해지고 차가워 지거나 땀을 흘리기 시작할 수 있습니다. 사람들과 함께 단어를 선택할 때 이것을 염두에 두십시오.

같은 맥락에서 다른 사람들이 정보를 통해 어떻게 접근하는지주의를 기울이십시오.

10. 백 페달링

거짓말을하는 사람은 자신의 이야기를 추적하는 데 어려움을 겪을 것입니다.

그들이 당신에게 한 가지를 말하고 다른 것을 말하고 처음에 원래의 진술을 한 번도 말하지 않은 것처럼 가장한다는 것을 알게 될 것입니다. 매우 혼란스럽고 답답합니다.

당신을 실망시키지 마십시오. 사람들은 우리가 결코 이해할 수없는 많은 이유로 일을합니다.

당신이 거짓말을하고 있는지를 알기 위해 이러한 정보를 관찰하여 그 정보로 무엇을 할 것인지 결정할 수 있습니다. 때로는 어려운 결정을 내리는 것을 의미하지만 누구도 거짓말을 할 자격이 없습니다.

결론적으로:

누군가가 거짓말을하고 있는지 확인하는 방법

누군가가 거짓말을하고 있다는 신호는 가장 유명한 거짓말 쟁이 피노키오의 코만큼 분명하지 않습니다.

그러나에 따르면 Dr. 리안 텐 브린 케캘리포니아 대학 하스 경영 대학원의 법의학 심리학자 인 우리는 속임수를 발견하려는 본능이 실제로 상당히 강합니다.

때때로 우리의 의식이 우리를 실패하게 만드는 것뿐입니다.

따라서 다음에 어떤 사람이 말하는지 의심 스러울 때이 표지판을 지침으로 사용하여 거짓말을 감지하십시오.